Consejos para la Práctica ✕ "Este espacio es para ti. Suelta todo esfuerzo, respira y permite que tu alma te guíe." **Entorno:** Busca un lugar tranquilo y cómodo, donde puedas cerrar los ojos sin interrupciones. **Naturalidad:** Deja que el cuerpo se relaje naturalmente, sin forzar nada. **Mente:** Evita pensar: si surge un pensamiento, obsérvalo y...