Beneficios de la Calma Total ✕ "Aprende a observar la mente sin juzgar." Reducir la Ansiedad: Disminuye los niveles de estrés y agitación. Observar sin Juzgar: Mira tus pensamientos sin engancharte a ellos. Calma Profunda: Accede a un estado de paz mental duradera. Reconexión: Ideal para cuando sientes que algo no encaja en tu día....